Знайти полегшення з квітами? Ідея може здатися трохи наївною, і все ж майже століття квіткові есенції доктора Едварда Баха спокушаються тисячами людей, які шукають емоційного спокою. Стрес, загальна тривожність, страх невдачі чи хвороби: ці розлади, які можуть виникати в будь -якому віці і часто після 40, можуть знайти тут несподівану допомогу. Але що насправді коштують ці наркотики? Чи мають вони перевірений ефект чи це просто плацебо?
Хто був доктор Едвард Бах?
Коли він покинув свою медичну кар'єру в Лондоні на початку 1930 -х, Едвард Бах ще не був людиною, яку ми сьогодні асоціюємо з квітковими есенціями. Цей британський лікар, який пройшов навчання з бактеріології та гомеопатії, шукав інший спосіб зцілення. На самому початку своєї практики він прийшов до висновку, що багато фізичних розладів походять з емоційного дисбалансу. Для нього традиційна медицина впливає на симптоми, не завжди виліковуючи глибокі коріння нездужання. Він вважає, що саме зауваживши природу, він може знайти союзників, які можуть відновити гармонію розуму.
Оселившись в англійському, лікар поступово виділив 38 диких кольорів, кожен з яких він асоціювався з певним емоційним станом: страх, смуток, сумніви, моральне виснаження, гнів чи навіть самотність.Покривши «коливальну енергію» цих рослин через процеси мацерації на сонці, він розвинув свої квіткові есенції, відомі з квітів Баха. Для Едварда Баха, що діє на емоційний баланс, ці сутності опосередковано допомагають підтримувати фізичне здоров'я.
Чому ви обрали квіти?
За словами Баха, природа містить тисячу мудрості, яка може відновити внутрішню гармонію кожної людини. Квіти, завдяки їх символіці та очевидній крихкості, представляють ці тонкі якості, яких може навчитися тіло та розум. На відміну від класичних фармакологічних методів лікування, це не хімічний вплив на організм, а більш невидимий вплив на емоційний стан людини. Вважається, що кожна квітка несе певну «коливальну частоту», пов’язану з емоцією, яку вона може гармонізувати.
Енн Порті, Натуропат та автор «Екстрена природна допомога», обговорює у своїй книзі роль цих квіткових есенцій у «Спокійному тривожних емоцій», які, за її словами, часто сприяють загостренні фізичних захворювань або уповільнюють їх одужання. Квіти Баха в такому підході пропонують форму емоційної підтримки, яка в першу чергу спрямована на людину, а не на хворобу.
Таким чином, квіти Баха можуть надавати додаткову емоційну підтримку, особливо в періоди перехідного періоду або періодичного стресу.
Чи реальна їх ефективність чи просто пов'язана з ефектом плацебо?
Тут починається наукові дебати.Починаючи з 2000 -х років, кілька досліджень намагалися об'єктивно оцінити ефективність квітів Баха, особливо з такими розладами, як тривога та стрес. Систематичний огляд, опублікований у 2009 році на додатковій та альтернативній медицині BMC, зібрав на той час клінічні випробування.
Дослідники дійшли висновку, що квіткові есенції не продемонстрували жодної користі, перевершують плацебо. Інші публікації, наприклад, професор Едзард Ернст, добре відомий фахівець у галузі альтернативної медицини, приходять до тих же застережень: ефективність квітів Баха базується насамперед на ефекті плацебо та на якість емоційної підтримки, запропонованої пацієнтам.
Однак ефект плацебо не може вважатися незначним. Зараз багато експертів з охорони здоров'я визнають, що він може активувати потужні механізми самості, коли пацієнт відчуває, що слухає, піклується про нього і залучає його до процесу догляду за ним. Таким чином, квіти Баха можуть забезпечити додаткову емоційну підтримку, особливо під час переходу або випадкового стресу.
Які п’ять найбільших страхів підкреслили Бах?
У своїх 38 еліксирах Едвард Бах приділяв особливу увагу різним формам страху, які він класифікував на п'ять основних типів.
По -перше, це дифузний страх, ця розпливчаста і часто ірраціональна тривога, яка виникає без видимих причин. Для цього розладу він рекомендує використовувати Aspen, Essence, який, як вважають, приносить спокій перед невідомою та невизначеністю.
Деякі побоювання, з іншого боку, є дуже специфічними та ідеально однаковими: страх публічного виступу, проходження медичного обстеження, водіння чи хвороби. Mimulus - це квітка, традиційно пов'язана з цими тривожними повсякденними ситуаціями.
Коли страх переходить у раптову паніку, іноді з відчуттям паралічу або раптового гноблення, Бах рекомендує суть рок -троянди. Це для надзвичайних страхів і станів сильного переляку.
Існує також більш інтимний страх: страх втратити контроль над своїми думками чи діями. Саме до вишневої сливи Бах спрямовує людей, які стикаються з цим страхом внутрішнього переповнення, що важко контролювати.
Нарешті, Бах розрізняє більш підступну форму страху: страх невдачі та осуду, що послаблює впевненість у собі і запобігає прогресу. Він, за його словами, -це еліксир, який може відновити самооцінку і звільнити здатність до дії.
Вони можуть супроводжувати психологічний моніторинг, психотерапію або навіть додаткові підходи, такі як SOFROLOGY або СНОВА МЕДІАЦІЯ.
Чи використання квітів Баха через 40 років показано?
Емоції, які описує Бах, особливо сильно звучать під час змін у житті.Через 40 або 50 років, коли діти стають незалежними, кар'єра сповільнюється або виходить на пенсію, раніше закопані тривоги можуть знову вийти на поверхню. Екзистенціальні питання, страхи майбутнього, хвороби чи самотність стають все більш актуальними.
У ці перехідні періоди квіти Баха можуть використовуватися як додаткова емоційна підтримка. Їх використання не несе жодного ризику побічних ефектів чи залежності, але, звичайно, їх не слід використовувати як заміну медичної допомоги, коли це необхідно. Їх можна використовувати разом з психологічною підтримкою, психотерапією або навіть додатковими підходами, такими як софрологія або медитація свідомості.
Емоційна підтримка, а не чудотворний засіб
Хоча наука офіційно не підтверджує фармакологічну ефективність квітів Баха, багато пацієнтів повідомляють про відчуття доброго використання після їх використання. Будь то через ефект плацебо, заспокійливий ритуал їх прийому чи просто час, витрачений на слухання себе, ці сутності можуть забезпечити довгоочікувану втіху. І іноді ця здатність возз’єднатися з вами - це вже перша перемога над страхами, які нас відвідують.
Що робити, якщо кілька крапель квітів могли б заспокоїти наші занепокоєння? Майже століття еліксири доктора Баха стверджували, що страхи та емоційний стрес полегшуються. Між психологічною підтримкою та простим плацебо, наскільки справді ці природні засоби? Ми розгадуємо правду від невизначеності.
Лойк Бріссон
Опубліковано Loick Brisson, 14.06.2025
Залишити коментар