Знайти полегшення з квітами? Ідея може здатися трохи наївною, і все ж майже століття квіткові есенції доктора Едварда Баха спокушаються тисячами людей, які шукають емоційного спокою. Стрес, загальна тривожність, страх невдачі чи хвороби: ці розлади, які можуть виникати в будь -якому віці і часто після 40, можуть знайти тут несподівану допомогу. Але що насправді коштують ці наркотики? Чи мають вони перевірений ефект чи це просто плацебо?
Хто був доктор Едвард Бах?
Коли він покинув свою медичну кар'єру в Лондоні на початку 1930 -х, Едвард Бах ще не був людиною, яку ми сьогодні асоціюємо з квітковими есенціями. Цей британський лікар, який пройшов навчання з бактеріології та гомеопатії, шукав інший спосіб зцілення. На самому початку своєї практики він прийшов до висновку, що багато фізичних розладів походять з емоційного дисбалансу. Для нього традиційна медицина впливає на симптоми, не завжди виліковуючи глибокі коріння нездужання. Він вважає, що саме зауваживши природу, він може знайти союзників, які можуть відновити гармонію розуму.
Оселившись в англійському, лікар поступово виділив 38 диких кольорів, кожен з яких він асоціювався з певним емоційним станом: страх, смуток, сумніви, моральне виснаження, гнів чи навіть самотність.Покривши «коливальну енергію» цих рослин через процеси мацерації на сонці, він розвинув свої квіткові есенції, відомі з квітів Баха. Для Едварда Баха, що діє на емоційний баланс, ці сутності опосередковано допомагають підтримувати фізичне здоров'я.
Чому ви обрали квіти?
За словами Баха, природа містить тисячу мудрості, яка може відновити внутрішню гармонію кожної людини. Квіти, завдяки їх символіці та очевидній крихкості, представляють ці тонкі якості, яких може навчитися тіло та розум. На відміну від класичних фармакологічних методів лікування, це не хімічний вплив на організм, а більш невидимий вплив на емоційний стан людини. Вважається, що кожна квітка несе певну «коливальну частоту», пов’язану з емоцією, яку вона може гармонізувати.
Енн Порті, Натуропат та автор «Екстрена природна допомога», обговорює у своїй книзі роль цих квіткових есенцій у «Спокійному тривожних емоцій», які, за її словами, часто сприяють загостренні фізичних захворювань або уповільнюють їх одужання. Квіти Баха в такому підході пропонують форму емоційної підтримки, яка в першу чергу спрямована на людину, а не на хворобу.
Таким чином, квіти Баха можуть надавати додаткову емоційну підтримку, особливо в періоди перехідного періоду або періодичного стресу.
Чи реальна їх ефективність чи просто пов'язана з ефектом плацебо?
Тут починається наукові дебати.Починаючи з 2000 -х років, кілька досліджень намагалися об'єктивно оцінити ефективність квітів Баха, особливо з такими розладами, як тривога та стрес. Систематичний огляд, опублікований у 2009 році на додатковій та альтернативній медицині BMC, зібрав на той час клінічні випробування.
Дослідники дійшли висновку, що квіткові есенції не продемонстрували жодної користі, перевершують плацебо. Інші публікації, наприклад, професор Едзард Ернст, добре відомий фахівець у галузі альтернативної медицини, приходять до тих же застережень: ефективність квітів Баха базується насамперед на ефекті плацебо та на якість емоційної підтримки, запропонованої пацієнтам.
Однак ефект плацебо не може вважатися незначним. Зараз багато експертів з охорони здоров'я визнають, що він може активувати потужні механізми самості, коли пацієнт відчуває, що слухає, піклується про нього і залучає його до процесу догляду за ним. Таким чином, квіти Баха можуть забезпечити додаткову емоційну підтримку, особливо під час переходу або випадкового стресу.
Які п’ять найбільших страхів підкреслили Бах?
У своїх 38 еліксирах Едвард Бах приділяв особливу увагу різним формам страху, які він класифікував на п'ять основних типів.
По -перше, це дифузний страх, ця розпливчаста і часто ірраціональна тривога, яка виникає без видимих причин. Для цього розладу він рекомендує використовувати Aspen, Essence, який, як вважають, приносить спокій перед невідомою та невизначеністю.
Деякі побоювання, з іншого боку, є дуже специфічними та ідеально однаковими: страх публічного виступу, проходження медичного обстеження, водіння чи хвороби. Mimulus - це квітка, традиційно пов'язана з цими тривожними повсякденними ситуаціями.
Коли страх переходить у раптову паніку, іноді з відчуттям паралічу або раптового гноблення, Бах рекомендує суть рок -троянди. Це для надзвичайних страхів і станів сильного переляку.
Існує також більш інтимний страх: страх втратити контроль над своїми думками чи діями. Саме до вишневої сливи Бах спрямовує людей, які стикаються з цим страхом внутрішнього переповнення, що важко контролювати.
Нарешті, Бах розрізняє більш підступну форму страху: страх невдачі та осуду, що послаблює впевненість у собі і запобігає прогресу. Він, за його словами, -це еліксир, який може відновити самооцінку і звільнити здатність до дії.
Вони можуть супроводжувати психологічний моніторинг, психотерапію або навіть додаткові підходи, такі як SOFROLOGY або СНОВА МЕДІАЦІЯ.
Чи використання квітів Баха через 40 років показано?
Емоції, які описує Бах, особливо сильно звучать під час змін у житті.Через 40 або 50 років, коли діти стають незалежними, кар'єра сповільнюється або виходить на пенсію, раніше закопані тривоги можуть знову вийти на поверхню. Екзистенціальні питання, страхи майбутнього, хвороби чи самотність стають все більш актуальними.
У ці перехідні періоди квіти Баха можуть використовуватися як додаткова емоційна підтримка. Їх використання не несе жодного ризику побічних ефектів чи залежності, але, звичайно, їх не слід використовувати як заміну медичної допомоги, коли це необхідно. Їх можна використовувати разом з психологічною підтримкою, психотерапією або навіть додатковими підходами, такими як софрологія або медитація свідомості.
Емоційна підтримка, а не чудотворний засіб
Хоча наука офіційно не підтверджує фармакологічну ефективність квітів Баха, багато пацієнтів повідомляють про відчуття доброго використання після їх використання. Будь то через ефект плацебо, заспокійливий ритуал їх прийому чи просто час, витрачений на слухання себе, ці сутності можуть забезпечити довгоочікувану втіху. І іноді ця здатність возз’єднатися з вами - це вже перша перемога над страхами, які нас відвідують.
Що робити, якщо кілька крапель квітів могли б заспокоїти наші занепокоєння? Майже століття еліксири доктора Баха стверджували, що страхи та емоційний стрес полегшуються. Між психологічною підтримкою та простим плацебо, наскільки справді ці природні засоби? Ми розгадуємо правду від невизначеності.
Лойк Бріссон
Опубліковано Loick Brisson, 14.06.2025
OBZ
OBZ===organizacuia bor''bu so zlom/////////////////////////////////////////////////////////////// «Хороший сигнал». Туск розповів про можливі зміни у ставленні США до війни РФ в Україні.........DONAL''D TRAMP===ETO DEMOKRATICHESKI ABSOLIUTNO BEZUDEINUI PRAVITEL'' NAPOLNENNUI IMPERSKO=KOLONIAL''NOI IDEOLOGIEI PRI KOTOROI USA===ETO '''''''''''GREAT VELIKANU''''''''''' U PODNOSHUIA KOTORUX NAXODITSIA VES'' OSTAL''NOI MIR KROTKO ZAISKIVAIUSHII I SHDUSHII BLAGOSKLONNOGO OTNOSHENIIA CHTOBU VUSHUT'' I SPASTIS''........I KOGDA TRAMP NAZVAL PREZIDENTA ZELENSKOGO =XOROSHUM XLOPTSEM= TO ETO SIGNAL DLIA VSEX CHTO UKRAINA VUSHLA IZ POD =OPALU VASHUNGTONA=.........PO LIUBOMU TRAMP TVERD V SVOEM RESHENII OSTAVLIAT'' RASHUZM V UKRAINE BLOKIRUIA =BREXITom= I RASHUZMOM V UKRAINE RASSHURENIE EVROSOIUZA NA VOSTOK I NA ZAPAD........DASHE POSTAVKI =PVO= V UKRAINU VXODIAT V DOKTRINU '''''''''''GEO=RAZDUMII TRAMPA'''''''''''===NU CHETKO VIDNO CHTO PRI TRAMPE USA NE IAVLIAIUTSIA DEMOKRATICHNOI STRANOI BORIASHEISIA I POBESHDAIUSHEI ABSOLIUTNOE PUILO=SI=XAMENEI=UN=LUKA ZLO...........OLIGARXAT USA OBMANUVSHUI AMERIKANSKIX IZBIRATELEI =MIROM ZA SUTKI= CHETKO VIDIT KAK AMERIKANSKII NAROD GORIACHE PODDERSHUVAET UKRAINU NUSHDAIUSHEISIA V OGROMNUX POSTAVKAX =POBEDNUX VOORUSHENII= IZ USA..........NO IMENNO KASTOVUE OLIGARXO=KLANU BLOKIRUIUT POBEDU UKRAINU NAD RASHUZMOM NA UKRAINSKOI ZEMLE I ISTORIIA ZAFIKSIRUET TAKOE PODLOE LITSEMERNOE PREDATEL''SKOE OTNOSHENIE OLIGARXII USA MOLCHAVSHEI KOGDA VERSHULAS'' '''''''''REVOLIUTSUIA DOSTOINSTVA'''''''''''' I VURAZIVSHEI SVOE MNENIE PREDAIUSHEE VSE===REVOLIUTSUIU V UKRAINE DEMOKRATIIU BRIUSSEL'' I VSE PROGRESSIVNUE DOSTISHENIIA POTOMU CHTO PUTIN SIL''NUI A ZNACHIT PUILO FIURER PRAV..........=========DONAL''D TRAMP===POSTAVLIAI =LEND=LIZOM= ///////////POBEDNUE VOORUSHENIIA//////////// V UKRAINU VOIDIA V ISTORIIU KAK ''''''''NASTOIASHII MIROTVORETS''''''''''' UKROSHAVSHUI BEZUMNOE PUILO DEGENERATIVNOE SHUVOTNOE..........Лідери ЄС підтримали відкриття переговорів щодо членства України...........ЄС розпочинає переговори про вступ Молдови — коли черга України..........USHE DAVNO PORA PRINIAT'' UKRAINU I MOLDOVU V NATO I V EVROSOIUZ A TO SOZDAETSIA TAKOE VPECHETLENIE CHTO UKRAINU I MOLDOVU PO PRESHNEMU ''''''''''DELIAT'''''''''''' S PUTINUM NAPOLNIAIA =IZBIRATEL''NUIU SISTEMU= '''''''''''EVROPEITSAMI''''''''''' I [[[[[[[[[[[RASHUSTAMI[[[[[[[[[[ I KOGO NARODU IZBERUT TO TAK I BUDET..........V RUMUNII V POL''SHE VSE PO TAKOMU IDIOTSKOMU STSENARIIU I VERSHULOS''===VSE STRANU I NARODU DOLSHNU USTREMLIAT''SIA V BRIUSSEL'' V SVOE PREKRASNOE MONOPOLIARNOE BUDUSHEE NO NE =NAZAD V GEO=USHASNOE PROSHLOE= V MOSKVU V PEKIN V DELI UPRAVLIAEMUE DESTRUKTIVNUMI ANTIDEMOKRATICHESKIMI CHUDOVISHAMI.........==========MU TREBUEM PRINIATIIA UKRAINU I MOLDOVU SEGODNIA I SEICHAS V NATO I V EVROSOIUZ.......========MU TREBUEM GARMONICHNO UVASHUTEL''NO RAVNOUDALENNO RAZVIVAT'' VSE DEMOKRATICHNUE STRANU SCHITAIUSHIE BRIUSSEL'' SVOEI STOLITSEI........Китай не став допомагати Ірану у його конфлікті з Ізраїлем. Є сподівання, що Пекін зможе домовитися з Вашингтоном та не підтримуватиме Росію. Тому що лише КНР може зупинити Володимира Путіна...........DIKTATOR SI TSZUN''PIN DOLSHEN UBEDIT'' PUTINA V TOM CHTO SBERESHENIE VLASTI POSREDSTVOM UBIISTV MILIONOV LIUDEI===ETO [[[[[[[[[[[[SKOTSKOE URODSTVO[[[[[[[[[ DASHE DLIA [[[[[[[[[[[[AVTORITARNOGO NEDOMIRA[[[[[[[[[[[[..........NO ESLI BUINAIA SHUZOFRENIIA PORAZILA POLNOST''IU PUILOVSKUIU =MOZGOVUIU XOTELKU= TO VOINA BUDET PRODOLSHAT''SIA POKA PUTIN SHUV PRAVIT I VLIIAET..........==========PRAVITEL'' KITAIA SI TSZUN''PIN===POGOVORITE POSHALUISTA OSNOVATEL''NO S PUILO SUSHESTVOM VOZMOSHNO POIMUSHIM KAKOI ON ABSOLIUTNUI DEGENERATO DEBIL..........
OBZ
OBZ===organizacuia bor''bu so zlom///////////////////////////////////////////////////////////////// Туреччина має намір організувати зустріч Зеленського і Путіна, на ній може бути Трамп: що відомо (ВІДЕО).........NIKAKIE =FORMATU= I =VSTRECHI= NE POMOGUT POKA PUTIN VIDIT SVOEI OPOROI VOINU===KOGDA PUTIN NACHNET OPIRAT''SIA NA KOMPROMISSNUI ////////////BEZUSLOVNUI MIR/////////// TO TOGDA NASTUPIT MIR.........PUTIN BOITSIA MIRNOI SHUZNI===PUTIN BOITSIA ROSSIISKOGO NARODA V MIRNOE VREMIA NACHNUSHEGO RAZVIVAT'' //////////DEMOKRATICHESKUIU OPPOZITSUONNOST''////////// TSEL'' KOTOROI ODNA===ETO UNICHTOSHENIE PUTINO=RASHUZMA.......POETOMU PUTIN UNICHTOSHAET UKRAINSKII I ROSSIISKII NARODU===PUTIN UNICHTOSHAET SLAVIANSKII MIR CHTOBU LIUBOI TSENOI SOXRANIT'' SVOIU CHUDOVISHNUIU MEGA PRESTUPNUIU VLAST''...........I PUTIN SPOSOBEN NIZVERGNUT'' ROSSIIU V 19 VEK USTANOVIV PRAVIASHUIU MONARXIIU===DOCH'' PUTINA BUDET NAZNACHENA TSARITSEI===ETO VPOLNE VOZMOSHNO........NET KUL''TURNUX SLOV KAKOI PRESTUPNUI NELIUD'' SAMUI NASTOIASHII SATANA===PUTIN PRAVIT ROSSIEI.......========UBEI ROSSIIA PUILO BESTIIU CHTOBU MILIONU SHUZNEI SOXRANIT''===PUTINIZM===ETO STRASHNUI UROK ZASTAVLIAIUSHII DEMOKRATICHNUIU SHUZN'' TSENIT''........=========GUMANNUI NIURNBERG I DOBRAIA PETLIA OSHUDAIUT PUTIN TEBIA.........
OBZ
OBZ===organizacuia bor''bu so zlom///////////////////////////////////////////////////////////////// Орбан заявив, що угорці змогли зупинити вступ України до ЄС.........ORBAN I FITSO===ETO MEGA POLIT=PESHKI===MEGA POLIT=NICHTOSHESTVA NE SBEREGAIUSHIE===NET A TOL''KO DEKLARIRUIUSHIE IMPERSKO=KOLONIAL''NUI MIROPORIADOK I ETO NRAVITSIA PUTINU SI MODI VAIDEL'' LE PEN I KONECHNO TRAMPU........SUSHNOSTNO ORBAN I FITSO RABOTAIUT NA IMPERIALISTOV G7 VKLIUCHAIA SIUDA ROSSIIU KOTORUE SOXRANIAIUT KONTINENTAL''NUI IMPERSKII EGOIZM ZAKANCHIVAIUSHIISIA VSEGDA ODNIM I TEM SHE===ILI EKONONICHESKIM TERRITORIAL''NUM GRABESHOM KOLONIAL''NUX STRAN ILI LOKAL''NUMI VOINAMI ILI MIROVUMI VOINAMI MESHDU STRANAMI TIASHELOVESAMI.........VOT TAKOI SATANINSKII NEDOMIR SBEREGAIUT ORBAN FITSO I IXNIE XOZIAEVA===SIL''NUE MIRA SEGO.......=============I CHTO TU OSTANOVIL UBLIUDOK ORBAN===TU OSTANAVLIVAESH'' STANOVLENIE '''''''''''SCHASTLIVOI MIRNOI EDINOI DEMOKRATICHNOI PROTSVETAIUSHEI SHUZNI NA =ZEMLE=''''''''''''' POTOMU CHTO KOGDA VSE DEMOKRATICHNUE STRANU MIRA INTEGRIRUIUTSIA V BRIUSSEL'' PRIZNAV BRIUSSEL'' SVOEI VECHNOI STOLITSEI TO TOGDA NASTUPIT ''''''''''''ERA MILOSERDIIA'''''''''' GARANTIRUIUSHAIA BEZOPASNUIU BLAGODATNUIU SHUZN'' RODU CHELOVECHESKOMU........==========KAKAIA SHE TU MERZOST'' ORBAN NAGLO ZADEISTVUIUSHAIA VENGERSKII NAROD I TAKOI SHE MORDOR PUTIN I TAKIM SHE BUL GITLER===KAK SHE DALEKI VOT ETI VSE MERZAVTSU OT SOZDANIIA DEISTVITEL''NO PROGRESSIVNOGO ZEMNOGO UPRAVLENIIA..........=========VENGERSKII NAROD===VU CHELOVECHNUE BRIUSSEL''TSU I VSE NARODU MIRA IMENNO TAKIE===PUSKAI VUROSTUT NOVUE POKOLLENIIA I ONI SKASHUT IMENNO TAK OB''EDINIVSHUS'' NAVSEGDA VOKRUG LIUBIMOGO BRIUSSELIA SPASAIUSHEGO VSEX LIUDEI OT SIL ABSOLIUTNOGO ZLA.........========BRIUSSEL'' SSE G200 SSM===BLAGO VSEM........=========ODNA STOLITSA===ODNA STRANA===ODIN NAROD===CHELOVEK.........