Доведено, що за добу доросла людина повинна випивати 30-40 грамів води на 1 кілограм маси свого тіла. Ну а в середньому, на добу людині потрібно близько 2,5 літрів води. Стільки ж виводиться з організму. Про це пише newsyou.info. Але чи принесе користь вживання мінеральної води щодня?
Надлишок мінеральних речовин негативно позначається на стані нирок і суглобів. Мінеральна вода з газом може утворити вугільну кислоту, яка подразнює стінки шлунка, через що він починає перетравлювати свої стінки. З газом в стравохід потрапляє кислота зі шлунку, що призводить до раку. Холодна мінеральна вода, яка надходить в теплий шлунок, починає реакцію газоутворення, що приводить до утворення дірок в шлунку або розриву стравоходу.
У мінералці містяться солі, тому таку воду потрібно приймати дозовано, за рекомендацією лікаря.
Підводячи підсумки, можна сказати, що мінеральна вода містить безліч корисних речовин. Але не варто забувати про те, які наслідки може принести надмірне вживання мінералки. Краще проконсультуватися з лікарем або ж чергувати звичайну воду з мінеральною.
Залишити коментар