Дослідження показали як зберегти молодість шкіри і уникнути появи зморшок

19 січ. 2021 р., 12:20:05

Більшість людей помиляються, коли вважають, що зморшки виникають тільки в процесі старіння шкіри. Насправді на їх появу впливає ряд інших факторів, про які ми навіть не здогадуємося. Тому, щоб зберегти молоду шкіру і уникнути зморшок, варто переглянути свої щоденні шкідливі звички, пише changeua.com з посиланням на korisno.24.

1.Порушення режиму сну

Сон впливає майже на всі процеси, що відбуваються в нашому організмі. Коли ми мало спимо, наш організм зневоднюється.  Це призводить до зменшення еластичності шкіри.  Під час сну клітини оновлюються і омолоджуються, якщо ми не будемо спати більше 6 годин, ці процеси не відбудуться.

2.Відсутність вітамінів і мінералів

Ще один пункт, без якого неможливо залишатися здоровим і красивим.  Найважливіші сполуки для шкіри - це вітаміни А, Е, С і калій.  Намагайтеся поповнювати запаси необхідних з'єднань і приймати корисну різноманітну їжу.  Зверніть увагу на овочі та фрукти.


3.Горячі температури та неякісне мило

Якщо ви любите часто поніжитися в гарячій ванні - можете одразу очікувати зморшки.  До того ж неправильно підібране мило також впливає на нашу шкіру.  Ці фактори призводять до сухості та подразнення, яке тільки сприяє появі зморшок.

4.Жорсткі дієти

Як писалося вище, щоб бути красивим, потрібно стежити за харчуванням і розширювати свій раціон. Якщо ви будете обмежувати себе в корисних групах речовин, які заборонені під час жорстких дієт, ваша шкіра стане сухою і вразливою.

5.Стрес

Гормони, які виробляє організм під час стресу, викликають спазм м'язів обличчя.  Через це до шкіри майже не потрапляє кисень і кров.  Наслідком стресів також є і ненависні зморшки навколо очей.  Звичайно, в наш час людина переживає безліч стресів, проте, потрібно частіше оберігати себе від цього негативного фактора.

6.Куріння

Люди, які курять, одразу через деякий час помічають у себе на обличчі маленькі зморшки. Все тому, що сигаретний дим руйнує колаген, який необхідний для збереження здоров'я клітин і молодості.

Кількість коментів у цієї статті: 1

  1. tadalafil tablets

    07.04.21, 04:16:38

    tadalafil https://elitadalafill.com/ order tadalafil

Залишити коментар

Вашу адресу електронної пошти не буде опубліковано.