Дієтологи розповіли чим корисний для вашого здоров'я гранатовий сік

20 січ. 2021 р., 10:45:58

Холода дають про себе знати: ми хворіємо в кілька разів частіше, ніж звичайно, відчуваємо занепад сил, а шкіра стає тьмяною і зневодненою.  У зв'язку з цим в непростий для організму період року особливу любов у всіх небайдужих до свого здоров'я завойовує гранат.  Про це пише elle.ua.

При цьому пити гранатовий фреш протягом дня - відмінний вихід аби наповнити організм вітамінами. До того ж в цьому випадку не доведеться витрачати час на те, щоб розправитись з 600-700 зернятками - приблизно така їх кількість знаходиться в одному плоді середнього розміру.

В чому суперсила гранатового соку?

Сік граната містить 15 амінокислот, п'ять з яких входять до списку «незамінних».

Він - цінне джерело вітамінів і мінералів: вітамінів К, С, В6 і В9, міді, калію, марганцю, фосфору.

Гранатовий сік - природний імуномодулятор, який активізує і зміцнює імунну систему організму.

Великий стакан гранатового соку в день стабілізує метаболічні процеси в організмі.

Фреш з граната в короткі терміни значно підвищує рівень гемоглобіну й успішно бореться з анемією.

Гранатовий сік сприяє усуненню зубного нальоту, а за рахунок своїх протимікробних властивостей очищає порожнину рота від бактерій.


На відміну від інших соків (більш солодких), гранатовий фреш лікарі дозволяють вживати при діабеті (правда, в помірних кількостях).

Масло зерен граната сприяє регенерації клітин шкіри, а його екстракт чудово відновлює і загоює шкіру після сонячних опіків.

У гранаті містяться речовини елаготанінів, які здатні блокувати ріст злоякісних новоутворень. А регулярне вживання граната (і його соку) в кілька разів знижує ризик возникнования раку молочної залози.

Кількість коментів у цієї статті: 0

Залишити коментар

Вашу адресу електронної пошти не буде опубліковано.