Про важливу роль вітаміну К у справі продовження молодості та зовнішньої привабливості розповіла лікар Інна Пічугіна, пише newsyou.info.
За словами Пічугіної, вітамін К впливає на здійснення багатьох процесів організму. Його головною функцією є сприяння виробництву білків крові, участь в її коагуляції при пошкодженні судин і кровотечі. Як зауважила в інтерв'ю фахівець.
«Якщо пошкоджується судина, вітамін К утворює згусток і кровотеча зупиняється», - каже лікар.
Хороший стан кісток, сполучної тканини, нирок - все це також неможливо без достатнього рівня цього вітаміну в організмі.
Також вітамін К сприяє продовженню молодості. Пічугіна пояснила, що ця особливість важливої речовини обумовлена її здатністю підтримувати потрібну концентрацію компонентів імунної системи інтерлейкінів.
Лікар повідомила, що при дефіциті вітаміну К знижується так званий інтерлейкін, внаслідок чого страждає імунна система і старіння організму відбувається в більшій мірі.
Медик поділилася: заповнювати вміст вітаміну К в організмі найкраще допомагають зелені листові овочі (капуста, салати) та інша різноманітна зелень.
Залишити коментар