Захворіли - не біда: при ГРВІ допоможе улюблений зелений чай

Як саме ароматний, улюблений напій багатьох людей, бореться з вірусними інфекціями, дізнаємося з цього матеріалу. Про це пише «РІА Мелітополь».

Зелений чай для профілактики ГРВІ

У складі зеленого чаю присутня велика кількість антиоксидантів, зокрема, поліфенолів катехінів, які мають противірусну дію. Вони знижують здатність вірусів проникати в клітини організму, а також уповільнюють їх активність і здатність до розмноження. Разом з тим, катехіни працюють на підвищення імунітету: нейтралізують дію вільних радикалів; покращують засвоєння вітаміну С; зміцнюють стінки судин.

Зміст катехінів в зеленому чаї вище, ніж в інших джерелах: яблуках, винограді, чорному шоколаді. А регулярне вживання двох чашок напою в день знижує ризик захворіти на грип на 75%. Крім того, вчені довели, що полоскання горла настоєм зеленого чаю на ранній стадії застуди підвищує ймовірність уникнути розвитку хвороби на 32%.

Як допомагає зелений чай, якщо вже захворів?

Якщо застуди все ж не вдалося уникнути, то не відмовляйтеся від зеленого чаю - він досить ефективний порівняно з ліками: сприяє інтенсивному потовиділенню і виведенню токсинів, що прискорює очищення організму; зменшує напади кашлю, прискорює виведення мокротиння з бронхів; вбиває віруси і бактерії в носоглотці та горлі; знижує температуру тіла.

Крім того, зелений чай - натуральний продукт, який можна вживати дітям, вагітним і людям похилого віку.