Справитися з болем можна не тільки за допомогою медикаментозних засобів, але і використовуючи деякі психологічні методики. Це вдалося довести дослідникам з Німеччини та Великобританії, які опублікували наукову роботу з цієї теми. Про це пишуть "НовостиЮ".
Співробітники Університету Людвіга Максиміліана у Мюнхені та фахівці з Оксфордського університету провели експеримент з добровольцями, яким необхідно було долати больові відчуття з використанням методики, заснованої на зворотному відліку. Добровольці рахували від тисячі з кроком 7.
«Одна група людей рахувала вниз від тисячі з кроком 7, друга група добровольців намагалася думати про прекрасне, а третя група повинна була переконати себе, що ніякого болю насправді немає. Всім учасникам, при цьому, заподіювали біль за допомогою холоду», - розповідають автори дослідження, додаючи, що фізіологічні параметри людей (зокрема - активність головного мозку) відстежувалися за допомогою МРТ.
У фіналі експерименту всі учасники визначили інтенсивність болю за шкалою від 0 до 100 балів. Аналізуючи результати, вчені відзначили, що найкраще з болем справлялися люди, які використовували для придушення больових відчуттів методику зворотного відліку.
«Коли люди виконують такі операції, як зворотний відлік з кроком 7, то мозок активує ліву та праву півкулі одночасно, і для центрів обробки больових відчуттів практично не залишається ресурсів. В результаті, біль зменшується приблизно в два рази», - говорить Енріко Шульц, один з авторів проекту.
Залишити коментар