Магнітні бурі у березні йтимуть одна за одною майже поспіль і дві з них можуть доставити масу неприємностей.
Коли варто очікувати на сильні магнітні бурі, повідомили на сайті Лабораторії рентгенівської астрономії сонця ФІАН, пише golos.ua.
Найближча магнітна буря очікується 14-15 березня. Вона буде помірною, але достатньою для того, щоб багато людей відчули погіршення самопочуття і головні болі.
Наступна буря накриє Землю 18 березня і за даними фахівців вона буде мати не менше 5 балів. Штормити буде також 19 березня і 20-21 березня. Тільки до 22 березня магнітосфера заспокоїться.
Така буря може не тільки сильно позначитися на самопочутті людей, але і вивести з ладу техніку. Всі важливі справи і далекі поїздки краще перенести і не піддавати себе ризику.
Сильна магнітна буря накриє Землю в кінці березня - з 28 по 30 число. Перший день буде дуже небезпечний, а потім вплив магнітних хвиль піде трохи на спад. Полегшення настане тільки 31 березня.
Такі каскади і перепади можуть діяти навіть на здорових людей. Можливі проблеми зі сном, сильна втома, порушення працездатності, дратівливість, апатія, скачки артеріального тиску, головні болі і погіршення хронічних захворювань. Особливо обережними варто бути людям із захворюваннями серцево-судинної системи.
Як допомогти організму в такі дні:
Дотримуватися режиму сну і спати не менше 8 годин на добу.
Знизити фізичні навантаження, але обов'язково робити ранкову зарядку і гуляти на свіжому повітрі.
Уникати конфліктів, стресу, не вплутуватися в суперечки і сварки.
Відмовитися від жирної і смаженої їжі, алкоголю. Знизити кількість кави і пити побільше води.
Для поліпшення стану можна приймати контрастний душ, розслаблюючу ванну, плавати в басейні.
Залишити коментар