Мабуть, кожна людина хоч раз у житті стикалась з головним болем. Причин його появи безліч: стрес, метеозалежність, фізичне навантаження, а ще він може бути симптомом якогось захворювання. У будь-якому випадку цей стан доставляє дискомфорт і заважає нормально працювати. Лікар-невролог Петро Соков розповів, як справлятися з головним болем і коли варто звернутися до лікаря, передає видання "Аргументы и факты".
В першу чергу, якщо вас турбують часті головні болі, заведіть щоденник, де будете фіксувати, коли виникла біль, ваш пульс і тиск, і що допомогло полегшити приступ. Ці дані допоможуть як лікарю, з точки зору діагностики, так і пацієнту, визначити, які чинники провокують головний біль.
Лікар не рекомендує терпіти цей біль, тому знеболюючу пігулку потрібно випити, як можна раніше. Але, не при всякому головному болі необхідно приймати ліки. Якщо він виник на тлі стресу, нервової напруги або загальної перенапруги організму, то не варто одразу бігти до аптечки. У таких випадках, варто прийняти зручну позу і розслабитися, а також виключити будь-які дратуючі вас фактори.
Якщо напади головного болю виникають щодня і справлятися з ними стає важче, тоді варто сходити на консультацію до лікаря. Особливо, якщо біль супроводжується слабкістю, запамороченням, блювотою та іншими симптомами.
Крім цього, лікувати головний біль допомагають і народні засоби.
Можна взяти цедру лимона, розмочити її в гарячій воді, щоб вона стала м'якою, а потім прикласти до скронь і залишити так на 10-15 хвилин.
А ще, можна зробити смачний напій для полегшення болю, змішавши одну ложку свіжої м'яти і подрібненого кореня імбиру. Залийте їх окропом і дайте настоятися 15 хвилин.
Однак, пам’ятайте, що ці поради можуть служити лише доповненням до основного лікування, призначеного фахівцем.
Залишити коментар