Ніколи не вживайте ці продукти на голодний шлунок: перелік

Ці продукти можуть нашкодити здоров'ю якщо їх вживати одразу після пробудження на голодний шлунок, пише www.facenews.ua з посиланням на FaceNews.ua.

БАНАНИ

Не варто починати день з бананів, оскільки в них міститься багато магнію. Зростання концентрації магнію в крові створює його дисбаланс з кальцієм, а це може уповільнити роботу серця.

ПОМІДОРИ

Помідори через дубильну кислоту можуть дратувати шлунок.  Це відноситься і до груші, так як вона багата грубою клітковиною.

КИСЛОМОЛОЧНІ ПРОДУКТИ

Що стосується кисломолочних продуктів, їх краще вживати протягом дня між основними прийомами їжі.  Бактерії в них гинуть в агресивній кислоті голодного шлунка, тому користі від них не буде.

ВИПІЧКА ТА СОЛОДОЩІ

Випічка та солодощі натщесерце перевантажують підшлункову залозу і провокують викид інсуліну.

ВИСІВКИ

Висівки при надмірному вживанні можуть призвести до запорів і подразнення кишечника.

КАВА

Нарешті, кава на голодний шлунок може викликати спазми і болі, так як через неї утворюється зайва кислота.