Медики назвали продукти, які зберігають таємницю вічної молодості

Dec 1, 2020, 8:59:34 AM

Медики назвали п'ять продуктів, які допоможуть продовжити молодість. 

 

На думку медиків, в раціон необхідно обов'язково включити зелений чай, так як він уповільнює процес старіння і омолоджує організм.  Потрібно випивати 2-3 чашки чаю в день.

Крім того, в список омолоджуючих продуктів медики внесли оливкову олію, лляне насіння і рибу. Вони насичені жирними кислотами, які мають протизапальну дію. 

Також, продукти захищають судини від атеросклерозу. Медики  радять їсти гіркий шоколад без доданого цукру. В ідеалі, якщо плитка буде з замінником цукру, щоб не підвищувати рівень глюкози в крові.

Кількість коментів у цієї статті: 0

Залишити коментар

Вашу адресу електронної пошти не буде опубліковано.